Jetzte mal ehrlich, wie viel Sport machst du wöchentlich? - eviltoast
Gesundheitsstudie: Frauen profitieren schneller von Sport als Männer
www.tagesschau.de
Wer möglichst lang leben will, der sollte sich regelmäßig bewegen. Aber wie viel Sport pro Woche reicht aus? Laut einer Studie gibt es bei dieser Frage große Unterschiede zwischen Männern und Frauen.

Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.

Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.

Und ihr?

  • cjk@feddit.deDeutsch
    1·
    9 months ago

    Weil es nicht die gleichen Effekte liefert wie Sport. Z.B. verringern des Sterberisikos.

    Ob man den Grund dafür inzwischen weiß hab ich gerade nicht auf dem Schirm. Solche Studien stellen oft fest, dass etwas so ist und dann muss eine andere Studie untersuchen, warum es so ist.

    • Loui@feddit.deDeutsch
      1·
      9 months ago

      Interessant! Den Grund dafür wüsste ich gerne.

      Evtl weil während der Arbeit auch Stresshormone ausgeschüttet werden. Durch Zeitdruck, Vorgesetzte etc. Sie körperliche Leistung geschieht dort nicht um ihrer selbst willen sind man muss etwas schaffen.